アトピー体質を改善するということは、
アトピーの症状が出にくい状態にする ことを目的とします。
アトピーの人は冷え性の人が多いといいますね。冷えを治せばアトピーも治る！なんて言い切る人もいます。
冷え性が治るということは体質も改善されているのだから、あながち間違っているとは思いませんが、プロセスがどーんと抜け落ちているから混乱するのです。
では冷え性とはどんな状態かというと、足の温度が低い人を指します。足の指の間や足の裏です。
体がほてっていても、この部分が低いと冷え性です。
冷えの原因は血行が悪くなって足先など体の末端まで血が行き渡らないことです。その主な原因は
- 運動不足
- 薄着
- 貧血
- 食べ物
- 自律神経の乱れ
といわれています。
冷え症の人がみんな低体温かというとそうとは限りませんが、（一般に起床時の体温が35.5℃前後の人を低体温といっています）低体温はアトピー悪化の要因です。
アトピー改善のためには自律神経を整え、自然治癒力を上げることが重要です。しかし、冷えはその神経システムを不安定にさせてしまいます。
また、冷え性は手足が冷たく感じるというだけでなく、肩こりやむくみ、肌荒れなど体に様々な症状が現れることがあります。放っておくと自律神経失調症など重篤な病気を引き起こしてしまうこともあります。まさに冷えは万病の元、なのです。
冷え性を改善したらアトピーが治った
アトピー改善を目指していたら冷え性も改善した
まぁ、にわとりが先か卵が先かという話になってしまいますが、どちらも辛い症状であることには変わりはありません。
体質改善をして快適な毎日を送ることができるようになればなにより良いことです。
